(About us)
スタジオについて
(Greetings)
代表あいさつ
自分らしく、心地よく過ごせる毎日へ
数あるスタジオの中から当スタジオにご興味を
お持ちいただき、ありがとうございます。
mumuは、身体を整えることを通して、毎日をもっと
心地よく、自分らしく過ごしていただきたいという
想いから生まれました。
ピラティスと骨格ボディメイクで骨格から美しく
しなやかな女性らしい身体へ。
ただ「痩せる」「鍛える」だけではなく、
身体が軽くなったり、姿勢が変わったり、
鏡を見るのが少し楽しみになったり。
そんな小さな変化を積み重ねながら、
自分自身をもっと好きになれるきっかけに
なれたら嬉しいです。
mumuで過ごす時間が、身体だけでなく心まで
ふっと軽くなるような、
そんな場所であり続けたいと思っています。
皆さまの毎日が、より心地よく、自分らしく、
笑顔で過ごせますように。
mumu pilates代表
Rie
(Features)
選ばれる理由
初めての方にも安心して通っていただけるよう、
続けやすさと心地よさを大切にした環境を
ご用意しています。
Features
01
パーソナルレッスン
一人ひとりに寄り添う丁寧なサポート
一人ひとりの身体やライフスタイルに寄り添い、
その日の状態や目的に合わせたオーダーメイドの
レッスンをご提供します。
マット、マシン、骨格ボディメイクツールを
組み合わせたレッスンです。
ご自身の身体とじっくり向き合いたい方におすすめ。
インストラクターがお客様一人ひとりのペースに
合わせながら進行するため、初めての方も安心して
ご参加いただけます。
分からないことがあればその場で質問しやすく、
無理なくレッスンを続けられる環境です。
Features
02
ペアレッスン
楽しみながら続けられる
ご家族やご友人と楽しく身体を動かしたい方に。
マットや骨格ボディメイクツールに加えて
マシンもご利用いただけます。
一人では続けられるか不安な方も、
二人で楽しみながらお身体を変えていけます。
Features
03
女性向けスタジオ
完全プライベート空間
周囲を気にせず、自分の身体と向き合える
女性のための完全個室のプライベートスタジオです。
日常から少し離れ、ご自身のお身体を大切にする
時間をお過ごしください。
Features
04
駅近で通いやすい
無理なく続けられる立地
雑司ヶ谷駅から徒歩3分の場所にあり、お仕事帰りやお買い物のついでにも立ち寄りやすい環境です。
平日夜や土日にもレッスンを開催しているため、
ライフスタイルに合わせて無理なく通っていただけます。
(Staff)
スタッフ紹介
皆さまに心地よい時間をお届けする
スタッフをご紹介します。
代表インストラクター
Rie
私は長年、猫背や巻き肩、肩こり、前ももの張りや大転子の出っ張りなど、身体の悩みを抱えていました。
ピラティスを始め、骨格や身体の使い方を見直すことで、姿勢や身体のラインが少しずつ変化。
無理な食事制限に頼ることなく、タイトなウェディングドレスや好きなファッションなど自信を持って楽しめるようになりました😌✨
私が担当するレッスンでは、骨の位置を整えながら、心地よく動ける身体づくりをサポートしています。
自分の身体をもっと好きになれる、そのきっかけになれたら嬉しいです🪽🫧保有資格
・BESJマットピラティス指導資格
・BESJリフォーマー・タワー指導資格
・パーソナルマシンピラティススタジオ認定資格インストラクター・管理栄養士
Saki
猫背や慢性的な頭痛・腰痛に悩んでいた私が
出会ったのがピラティスでした。
身体の使い方を見直すことで、姿勢や身体の軽さが
変わることを実感し、今では心と身体を整えることが日課です。
私自身太ったり痩せたりを繰り返してきたからこそ、食事・運動・睡眠を通して、しなやかで健康的な
身体づくりを大切にしています。
運動が苦手な方や初心者の方も大歓迎☺️
一人ひとりに寄り添い、
優しく丁寧にサポートします🌿保有資格
・FTP Basic Mat Pilates指導資格
・FTP Reformer Pilates Level1指導資格
・管理栄養士資格インストラクター
Izumi
1人じゃがんばれなかった方も大丈夫！
楽しく動いてたら身体変わっちゃいます♡
みなさまのココロと身体が軽くなるようお手伝いさせていただきますので一緒にがんばりましょう☺
不調改善やお家トレもぜひぜひご相談くださいね♪保有資格
・パーソナルマシンピラティススタジオ認定資格
・アンダーザライト認定ヨガインストラクター
・MR (マッスルリセッティング)認定資格
(Gallery)
ギャラリー
スタジオの雰囲気や設備の様子をご覧ください。
(Access)
アクセス
住所
〒171-0033 東京都豊島区高田1-37-10
ツーウッズ目白ビルディング1F
営業時間
月木金土日 9:30~21:45／火 9:30~15:30
定休日
水曜日／年末年始
交通機関